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TiRAWmisù

Ricetta del TIRAMISÙ vegano crudista TiRAWMisù // TIRAMISÙ raw vegan recipe

(Down under the english version)

Ciao a tutti!
Rieccoci con una nuova golosissima ricettina: Tiramisù / TiRAWMisù vegano crudista!

Se volete, cliccando qua, qua potete anche vedere la video ricetta!

La ricetta del tiramisù non è presente nei libri di cucina precedenti agli anni 60 del ventesimo secolo. Ciò porta a pensare che il tiramisù, come lo si conosce ora, sia un’invenzione recente. Il nome del dolce friulano, “tirimisù”, poi italianizzato in “tiramisù”, sarebbe stato adottato per le sue capacità nutrizionali e ristoratrici!

Vediamo ora come prepararlo in versione veg raw vegana crudista!!!😋😋😋

Partiamo subito con gli ingredienti necessari per realizzare due porzioni:

– 6 banane congelate (variabile in base alla quantità di tirawmmisu da produrre)
– 6 banane fresche (variabile in base alla quantità di tirawmmisu da produrre)
– 3 / 4 cucchiai di polvere di carruba
– 1 cucchiaio di farina di cocco cruda
– 2 cucchiai di polvere di cacao cruda per la crema
– 1 cucchiaio di polvere di cacao cruda per spolverizzare e guarnire
– 6 datteri deglet nour (o di più a piacere!)

Gli strumenti di cui avremo bisogno sono:
– frullatore
– formine o coppapasta
– piatti
– colino per spolverare
– contenitori di vetro per le creme
– cucchiai, chucchiaini, coltelli

Preparazione

– Sbucciare sei banane, spezzettarle e metterle nel congelatore per alcune ore
– Rimuoverle dal congelatore e lasciar ammorbidire
– Aprire le banane non congelate e iniziare a tagliarle longitudinalmente a listarelle di circa 1 cm di spessore
– “Impanare” nella polvere di carruba le banane fresche, passandole nella polvere di carruba (senza esagerare)
– Preparare la raw vegan crema al non-mascarpone: per farlo mettete in un frullatore tre delle sei banane surgelate, un cucchiaio di farina di cocco bio cruda e tre datteri deglet
– Frullate fino ad ottenere una crema densa, poi versatela in un contenitore
– Ora preparate la raw vegan crema al cioccolato: mettete quindi nel frullatore le altre tre banane congelate con due cucchiai rasi di polvere di cacao cruda, tre datteri e frullate come prima!
– Anche questa crema densa che otterrete, versatela in un altro contenitore

Bene, ora dovete solo più assemblare e guarnire, vediamo come!
– Iniziare a disporre nel coppapasta il primo strato di “rawvoiardi”, savoiardi bananosi raw veg vegani crudisti
– Sopra il primo strato, stendere una copertura con crema al raw mascarpone
– Sopra questa metteremo un altro piano di banane / savoiardi
– Sopra ancora uno strato di crema al cioccolato, poi ancora uno di banane / savoiardi e poi uno di crema mascarpone
– Sopra quest’ultimo, aiutandoci con il colino a fori fini, andremo a spolverare la polvere di cacao a guarnizione del nostro super tiramisù raw vegan vegano crudista TiRAWmisù

Volendo si può far riposare il tutto in frigo per un paio d’ore o, se lo si vuole con un effetto più da “torta gelato”, un’oretta e mezza in congelatore. Una volta impiantato, rimuovere il coppapasta con delicatezza.

Et voilà!!!!! Pronti per servire e gustare il nostro super tiramisù TIRAWMISÙ vegano crudista raw veg !!! 😋😋😋😋😋

Aspettiamo di vedere le vostre creazioni che ci mandate sempre in tanti!

Buon appetito a tutti con questa nuova ricetta: per domande, consigli e altro scriveteci su Facebook o via mail a peaceandraw@gmail.com e vi risponderemo subito!

Anche per oggi non ci resta che augurare PEACE&RAW a tutti!

Scoprite tante altre ricette sul nostro sito www.peaceandraw.com

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English version:

Italian TIRAMISÙ recipe vegan raw food TiRAWMisù // TIRAMISÙ raw vegan recipe

Hi everyone!
We’re back with a new delicious recipe: Tiramisu / TiRAWMisù vegan raw food!

The tiramisu recipe is not present in the previous cookbooks to the 60s of the twentieth century. This leads one to think that the tiramisu, as it is now known, is a recent invention. The name of the Friulian sweet, “tirimisù” then Italianate in “tiramisu”, would be taken for its nutritional capacity and refreshing!

Anyway: Here’s how to prepare it in raw veg vegan raw food version !!! 😋😋😋

Let’s start with the ingredients needed to make two portions:

– 6 frozen bananas (varies based on amount of tirawmisu to produce)
– 6 fresh bananas (varies based on amount of tirawmmisu to produce)
– 3/4 tablespoons of carob powder
– 1 tablespoon of raw coconut flour
– 2 tablespoons of raw cocoa powder for cream
– 1 tablespoon of raw cocoa powder to powder and garnish
– 6 Deglet Nour dates (or more to taste!)

The tools we will need are:
– mixer
– Molds or pastry rings
– dishes
– Strainer to sprinkle
– Glass containers for creams
– Spoons, knives

Preparation

– Peel six bananas, chop them up and put them in the freezer for a few hours
– Remove them from the freezer and let it soften
– Open the non-frozen bananas and start to cut them lengthwise into strips about 1 cm thick
– “Bread” in the carob powder fresh bananas, passing the carob powder (no exaggeration)
– Prepare the raw vegan cream-mascarpone not: for it put in a blender three of the six frozen banana, a tablespoon of coconut flour organic raw three deglet dates
– Whisk until a thick cream, then pour into a container
– Now prepare the raw vegan chocolate cream: then put in the blender the other three frozen banana with two tablespoons of raw cocoa powder, three dates and mix as before!
– Also this thick cream that you will get, pour it into another container

Well, now you just have to assemble more and garnish, let’s see how!
– Starting to have in the first layer of pastry rings “rawvoiardi”, ladyfingers bananosi raw veg vegan raw foodists
– On the first layer, apply a cover with mascarpone cream Raw
– Above this we will put another plan banana / ladyfingers
– Over again a layer of chocolate cream, then again a banana / ladyfingers and then a mascarpone cream
– Above the latter, helping with strainer holes purposes, we’re going to sprinkle the cocoa powder to seal our super tiramisu raw vegan vegan raw food TiRAWmisù

If you want you can let it rest in the fridge for a few hours or, if you want an effect to be more “ice cream cake”, an hour and a half in the freezer. Once implanted, remove the pastry rings gently.

Et voila !!!!! Ready to serve and enjoy our super tiramisu TIRAWMISÙ vegan raw food raw veg !!! 😋😋😋😋😋

We expect to see your creations we always send so many!

Good appetite at all with this new recipe: for questions, tips and more please email us on Facebook or via email to peaceandraw@gmail.com and we will respond immediately!

Even today we can only wish PEACE & RAW at all!

Discover many other recipes on our site www.peaceandraw.com

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