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“CHOCONANA BOWL” vegana crudista!

(Down under the english version)

Ciao a tutti!

Oggi vi regaliamo una ricetta che più golosa non si può!! ♥️ Una bowl di frullato cremoso!! 
La ricetta è semplicissima!!!

Vediamo insieme come preparare questa golosità!!

Ci servirà:
– frullatore
– Spatola, ciotola, posate e attrezzi da cucina

Ingredienti per 2 persone
6 banane mature
4 datteri
2 cachi
1 cucchiaio di carruba
2 cucchiaini di cacao crudo

Per guarnire:
Banana a fette
Gocce di pasta di cacao crudo intere 
20 gr di pasta di cacao crudo sciolta a 42 gradi
Cocco in scaglie

Preparazione
– Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare fino ad ottenere una crema vellutata.

Guarnire con fette di banana, gocce di pasta di cacao, cocco in scaglie e una colata di pasta di cacao. La vostra bowl è pronta!
Gustatela subito!

Buon appetito a tutti con questa nuova ricetta: per domande, consigli e altro scriveteci su Facebook o via mail a peaceandraw@gmail.com e vi risponderemo subito!

Anche per oggi non ci resta che augurare PEACE&RAW a tutti!

Scoprite tante altre ricette sul nostro sito www.peaceandraw.com

CHOCONANA
BOWL
vegana crudista
raw vegan

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“CHOCONANA BOWL” raw vegan: the recipe!

Hello everyone!

Today we give you a recipe that you can not taste more delicious! ♥️  
A creamy smoothie bowl !!
The recipe is very simple !!!

Let’s see together how to prepare this gluttony !!! 

We will need:
– mixer
– Spatula, bowl, cutlery and kitchen tools

Ingredients for 2 people
6 ripe bananas
4 dates
2 persimmons
1 tablespoon of carob
2 teaspoons of raw cocoa

To garnish:
Sliced ​​banana
Drops of whole raw cocoa paste
20 g of raw cocoa paste dissolved at 42 degrees
Flake coconut

Preparation
– Put all the ingredients in the blender and blend until a smooth cream is obtained.

Garnish with banana slices, drops of cocoa paste, flaked coconut and a pouring of cocoa paste. Your bowl is ready!
Enjoy it now!

Enjoy your meal with this new recipe: for questions, advice and more, write to us on Facebook or email us at peaceandraw@gmail.com and we will get back to you right away!

Even for today we just have to wish PEACE & RAW to everyone!

Discover many other recipes on our website www.peaceandraw.com

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