(Down under the english version)
Queste barrette energetiche sono perfette per chi fa sport, come merenda per bambini, e come snack super energetico da portare con se'.
Vediamo la ricetta!
Ingredienti per 8 barrette
60 gr Noci Pecan
40 gr Mandorle
30 gr cocco rapè
20 Datteri
80 gr Uvetta
4 albicocche secche
20 Fave di cacao
PROCEDIMENTO:
Frullare tutti gli ingredienti nel mixer con lama ad s.
Formare delle barrette alte circa 2 cm.
Facilissime e buonissime!
Potete anche personalizzarle cambiando la frutta secca e la frutta disidratata!
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These energy bars are perfect for those who play sports, as a snack for children, and as a super energy snack to take with you.
Let's see the recipe!
Ingredients for 8 bars
60 gr Pecan nuts
40 gr Almonds
30 gr rapé coconut
20 Dates
80 gr Raisins
4 dried apricots
20 raw Cocoa beans
METHOD:
Blend all the ingredients in the S-blade mixer.
Shape into bars about 2 cm high.
Very easy and delicious!
You can also customize them by changing the dried fruit and dehydrated fruit!
